Kurser och event

Ny kvällsträning  – startar

onsdag 25 mars kl. 19.00–20.00

Du lämnar träningen med mer energi och en kropp som känns mer som din egen.

Anmäl dig här: 5 qigongkvällar 19.00-20.00

Vi börjar med cirkelgång som öppnar kroppen.
Vi fortsätter med rörelser ur Metoden för Kropp och Medvetande som fördjupar energin.
Vi avslutar med trädmeditation där allt får samlas i stillhet.

Du behöver inga förkunskaper.
Delta hemifrån live online via Zoom.

Kursdatum: onsdagar 25 mars, 1, 8, 15, & 22 april.
Kl. 19.00–20.00

Investering för alla fem tillfällen: 997 kr.
Anmäl dig här: 5 qigongkvällar 19.00-20.00
eller
Anmälan via: epassi
Träningen spelas in och du får behålla filmerna.

 

Tipsa gärna dina vänner.

 

Morgonträning i mars

Spänstig smidig stjärt och starka ben – morgonträning i mars

Under mars bjuder vi in till korta morgonpass där du får landa, öppna energin och möta dagen med mer närvaro i hela dig.

Varje morgon 09.00-09.30 blir en mjuk resa:

• Först ca 10 minuter inspiration kring en detalj för att öppna för ett friare flöde.

• Därefter ett skönt pass med Lyft Upp Qi som förankrar dagens tema och hjälper kroppen att öppna sig inifrån.

Det är lätt, välgörande och perfekt för den här årstiden när cirkulationen gärna drar sig tillbaka och vi behöver mer stöd än vanligt.

• Morgonträning hela mars (31 tillfällen)
  Investering: 997 kr
  Anmälan: morgonträning mars
  Eller anmälan via epassi 
  
  
• Lördagar och söndagar i mars
  Datum: 7-8, 14-15, 21-22 & 28-29 mars
  Investering: 495 kr
  Anmälan: lördag & söndag morgonträning
  Eller anmälan via epassi
  
  
• Ströpass – morgonträning när du behöver en boost
  Investering: 99 kr
  Anmälan: Swish 123 353 14 80 senast 30 minuter innan kursstart.
  Maila: christina.norberg@me.com senast 30 minuter innan kursstart för att få inloggningsuppgifter.

 

Qigong för Meridianerna 
Du kan köpa inspelningen från utbildningen som genomfördes den 6-7 december 2025 i efterhand. 

Maila och berätta om du vill köpa inspelningen.
Maila: christina.norberg@me.com